作者：亡灵大菜菜
当然，因为周宇昂在技改之后还经历了一段时间的新技术不适应期，同时他在个人技术的学习和理解上确实不如苏屿，就导致苏屿仍旧可以通过个人在起跑阶段的技术来弥补他和周宇昂之间的起跑能力区别。
但也正因为苏屿通过自身的听枪反应能力和技术上的能力弥补了他和周宇昂两人之间原本应该更为明显的起跑能力区别，因此在之前的比赛之中，诸多观众包括各个省队的教练都没能第一时间反应过来����苏屿实际上是个在起跑能力方面还需要进行大幅度提升的运动员。
“接下来这段时间的功能性训练和整套训练计划虽然无法在短期内达到足够完美的爆发力、力量提升效果，但是对你而言，这已经是这不到20天的备战期中能够达到提升效果的最具性价比的方案。”
对于裴定山的这个说法，苏屿没有反对。
在既往的时间里，关于训练的要求，裴定山一惯说的很少，但是关于某项训练背后所带来的影响却是裴定山并不吝啬分享的内容，就像是眼前的这一场侧跑视频技术分析讨论课，即便是在备战期训练时间已经非常有限的情况下，裴定山也仍旧坚持让苏屿了解选择这种训练方案背后的意义。
用裴定山的话来说就是����“你需要了解自己的训练方案，就像是了解你的身体、了解你自己的时极限一样，只有你知道‘为什么、怎么做’之后，在未来的成长道路上，当你必须独自远征出战时，当你遇到我无法为你及时解答问题的困境时，你才能凭借自己的知识来为自己解惑”。
对于运动员和教练员而言，从一而终的教练与选手其实很少，大多数选手在自己的职业生涯之中都会经历不同的教练团队，从一而终的教练与选手关系其实很少，因为同一个教练团队的风格相对固定，在和运动员的长时间互相磨合、配合之后，很有可能会因为双方的长时间合作，反而忽略掉运动员某些真正需要提升的方面和细节。
当一名运动员需要对自己的能力瓶颈尝试突破时，往往会选择寻找新的教练、技术团队，或者往自己的教练团队中引入新人，通过新人的视角来给自身的能力提升方向做出启发。
裴定山话里的意思也很明确����我会认真地帮助你，但我未必有机会一直陪伴你的成长，所以我希望，一旦遇到我不在的情况，你能够知道怎样解决自己遇到的麻烦。
在最初与裴定山相处之前，因为裴定山过于敏锐的洞察力，让苏屿本能地对他有了一种抗拒感，但是随着长时间的训练相处之后，裴定山始终的从容平稳也让苏屿逐渐放下了曾经的防备和抗拒。
他明白裴定山说的没错，教练和运动员虽然有着指导与学习的关系，但是两者之间并不可能永远绑定����就以各项大赛为例，当中国队出征海外时，并不是每一个选手的带训教练都能随同出征的，而当选手在海外的场地出适应性问题以及竞技状态的调整过程中遇到问题时，选手所能够依靠的唯有自己。
毕竟，就算随同出征的还有其他教练，但一个对你情况并不了解的教练，又怎么比得上运动员自己呢？
当裴定山带着苏屿在观看分析侧跑视频时，王鹏飞和周宇昂两人实际上也是在场的，只是不论是王鹏飞还是周宇昂听着裴定山和苏屿两人之间的沟通交流，都有些懵逼得不知道应该怎么插话。
因而在裴定山和苏屿两人这样平静坦然地沟通时，边上的王鹏飞和周宇昂两人也在互相疯狂地眼神交流。
王鹏飞：【……好家伙，他俩平时都是这么交流的吗？】
周宇昂：【QAQ是的啊！！！】
这俩人在边上你一下我一下地用眼神疯狂互相交流完毕之后，最后的结论就是����学霸的世界我不理解，我不懂。
当然，学霸的交流方式他们不懂，但是周宇昂和苏屿两人沟通过程中提及的苏屿的缺陷两人倒是听得一清二白了。
看着会议室里投影大屏上的起跑对比画面，周宇昂这才知道在起跑反应的那一瞬间苏屿究竟比自己快了多少，单纯数据上的0.1秒在这一刻被具象化地体现在了侧跑视频的画面上。
而周宇昂也是直到这时才恍惚地想起自己一直以来觉得违和的地方����为什么苏屿分明身体很弱，但是在起跑爆发阶段感激并没有比他们看起来差太多。
原来其实不是没有差，而是苏屿凭着听枪反应的能力和他的起跑技术硬是弥补了爆发力和力量上的缺陷。
想到这里，周宇昂收起了不太正经的神色，跟着认真看起了这个裴定山专门为苏屿所做的侧跑分析视频。
***
在讲述完起跑阶段所需要提升的内容之后，第二点则来到了苏屿的途中跑技术中。
作为一个在平时的训练和比赛中在技术角度都表现得相当完美的选手，在裴定山真正指出苏屿的问题之前，周宇昂甚至想不到苏屿的问题会存在于哪里。
但是在裴定山预备要和苏屿讲解第二点问题时，周宇昂却发现，裴定山同时也指了指他：“接下来的问题，也是你的问题。”
“关于跑动途中的脚掌落地点问题。”
话音落下，投影屏幕上的视频已经被切换到了下一组，新的这一组视频不再单纯是苏屿一人，而是苏屿和周宇昂两人跑动过程中脚步落地点的放大视频。
上下两个画框，上框周宇昂，下框苏屿，都只有两人下半身的跑动画面，而与这两个跑动画面所匹配的还有两组火柴人骨架如同骨骼一样分节点绑定在了周宇昂和苏屿的跑动动作上。
也正是因为这两个火柴人骨骼的存在，这才让原本单纯看跑动视频看不出太大问题的画面呈现出了新的变化。
在不断跑动的视频画面里，周宇昂和苏屿两人的脚掌落地点呈现了两种完全不同的表现����在周宇昂的半截儿画面里，几乎在整个跑动过程中，周宇昂所采用的都是前半脚掌落地的姿态，而苏屿则不同，他的落地脚掌问题主要出现在最后冲刺的阶段，途中跑时虽然也出现过部分类似情况，但是绝大多数情况下，苏屿在途中跑的过程中采用的都是后脚掌落地的姿态。
只是这一次的视频，裴定山虽然给出了用于辅助视频分析的火柴人骨骼，但是并没有直接给出这样的奔跑动作会有什么问题的评价。
在第一轮的视频播放完毕之后，当时的裴定山回头，将问题抛给了在场的王鹏飞、周宇昂和苏屿三个人。
“说吧，都想想，为什么前脚掌落地是需要修正的技术。”
“毕竟我知道，在国内之前的论调里也有过相当一部分的前脚掌落地支撑的技术流派。”
这三人之中，王鹏飞虽然也是省体工队的助理教练，但是他的这个助理教练比起裴定山就要‘真实’得多了����简单说来就是，裴定山虽然挂名助理教练，但人家的水平就连主教练都未必赶得上，而他挂名助理教练，纯粹就是因为他的水平就只到这里而已。
这会儿突如其来地面对裴定山的提问，王鹏飞也是忍不住地有些懵。
结果就在他发懵的时候，苏屿却先一步地给出了解答：“……是阻力。”
王鹏飞：？？？
不止是王鹏飞懵逼，同样在一看到视频意识到裴定山想要让他和苏屿调整脚掌落地点时就在思考的周宇昂，刚刚也一直没能想明白裴定山要求他们这样改正的意义，他自诩自己因为热爱短跑也看过不少中外论文了，正在搜肠刮肚地想要找出这个问题的答案，但边上的苏屿却已经先一步地开口回答。
也是在苏屿率先给出回答之后，王鹏飞和周宇昂的脑中才逐渐出现出合理的答案。
“在采用前脚掌落地姿势时，我们在跑动过程中所取得的不是向前的推力，而是一种速度上的阻力。”
***
就是这样，裴定山在宣布苏屿将要参与接下来10月3日在S市当地举办的全国田径大奖赛分站赛之后，他先是耗费了一个晚上的训练时间带着苏屿、周宇昂还有王鹏飞进行了苏屿以及周宇昂两人技术问题上的分析讨论，然后才就这些技术问题重新为苏屿以及周宇昂梳理了接下来的训练重点偏向。
在S省体工队的训练场上，夕阳下的苏屿依旧白得发光，每一次竭尽全力的训练与奔跑只增加了疲惫与汗水，却没能让他的皮肤黑上一星半点。
直到苏屿完成了他的当前一组训练内容时，边上同样刚刚得到休息机会的周宇昂这才凑到了苏屿的身边。
“哇，小屿你觉得怎么样？人没事吧？”
刚刚完成一组训练的苏屿已经没什么力气了，在刚刚的抗阻训练中，他不仅需要对抗弹力绳带来的阻力，还需要竭尽全力地释放自己的爆发力和力量，同时还得注意自己的每一个脚步的落点脚掌位置，即便是在训练之中一惯全神贯注的他也不由得觉得注意力上有些分身乏术。
看到苏屿因为疲惫而懒得说话的模样，周宇昂也没说什么����别说苏屿了，这些天他都累得没什么力气调戏他们303寝室的小祖宗了。
不过相对于这种训练上的疲惫，周宇昂觉得在裴定山手底下受训是真的还挺痛快的，毕竟就像是裴定山教导苏屿一样，包括裴定山在指导他时，也会跟他说明白他的问题存在在哪里，以及应该怎样进行调整改进的思路。
虽然对比苏屿来说，他理解到的内容或许不够多，但这也绝对比他过去跟着教练不知道应该怎样训练提升来得要痛快太多了。
至少一点����周宇昂清楚地知道，如果他要把跑动途中究竟应该前脚掌还是后脚掌落地的问题交给他过去的教练，那他们必然无法给出一个足够清晰且正确的回答。
在忙碌的训练之中，不论是苏屿还是周宇昂，两人的训练间隔时间都有限，也就是不同组数的训练之间的休息时间是有明确规定的。
因此不论是有没有说话，在休息时间掐表结束后，苏屿和周宇昂就又同时进入到了新一轮的训练流程之，如此循环往复，直到一整天的训练流程结束为止。
***
晚间，在苏屿终于结束了他一天的训练之后，打开手机，率先看到的就是【苏屿和他的朋友们】这个群聊又已经弹出了上百条的消息和@。
蒋若辉：【@苏屿，怎么样怎么样？还有一周S市分站赛就要开赛啦！我和叶子马上就要来S省体工队暂住啦！】
作为外省体工队少年队的选手，在S市大奖赛分站赛的举办期间，是可以申请到S省体工队的宿舍居住的，不过有的队伍选手不习惯住在别的省队宿舍里，因此也会有额外的住宿经费。
像是叶明浩和蒋若辉所在的G省体工队其实相当富裕，但这两个少年选手纯粹是因为想要和苏屿他们多见几面，所以干脆选择了申请在S省体工队的宿舍住宿。
叶明浩这会儿也在群里留了不少消息：【@苏屿、@周宇昂、@江源，期待见面。小屿祈祷gif】
大概十天前，裴定山在告知已经为苏屿和周宇昂报名了大奖赛之后，周宇昂就也第一时间在群里宣布了他和苏屿也要在之后的大奖赛上登场的消息，这会儿等叶明浩他们几人到达S市之后，群里几人就是几天之后大奖赛上实打实的对手了。
不过对手归对手，群里这几个人的关系却仍旧融洽得很，特别是周宇昂和蒋若辉两个，经常是你来我往斗嘴个没完。
周宇昂：【@蒋若辉，我们303百米之王当然没有问题！倒是你，等着吧，复仇之战就在10月3日啦！】
蒋若辉：【@周宇昂，省省，10月3日我照样把你打趴下！】
江源：【小屿吃瓜gif】
苏屿：【……】
随着苏屿省略号的出现，叶明浩倒好像是专门在群里盯着苏屿的现身一样，再次@了他����
叶明浩：【@苏屿，小屿，这一次的比赛你准备得怎么样？^^我很期待和你的再次同场竞赛。】
苏屿看了眼叶明浩的消息，动了动手指：【未必会同组。】
叶明浩的回复倒是很快：【小屿加油gif，只要晋级决赛就能同组比赛啦！】
这一次，苏屿在看到叶明浩的这个回复后，只是拧着眉头回复了个‘嗯’字，然后就暂时收起了手机。
对于苏屿来说，这一次的大奖赛他当然也非常期望能够晋级到决赛，包括裴定山给他安排的训练计划也同样是在为他尽可能争取晋级到决赛的机会。
但是与先前的夏令营结营赛以及后续的基地赛相比，这一次，他所需要面对的对手已经不止是同年龄段的选手了，而是来自全国各地的青年以及成年选手。
会想赢吗？
会想战斗吗？
当然！
苏屿回忆着前些天蒋若辉发到群里的叶明浩参加决赛时的视频����几万人的田径赛场上座率几乎有7成，作为每个赛季中最顶尖的国内公开赛之一，每年不过四五站的比赛在每一次开赛时，都是一场田径迷的盛会。
当叶明浩成功在这样的盛会中以15岁的年龄冲进决赛圈时，就已经造成了现场田径迷山呼海啸一般的狂欢，而当叶明浩在决赛之中以10秒47的成绩夺得当场比赛的季军时，
即便只是透过蒋若辉录制的手机小视频，苏屿也能够感受到现场那种撼动人心的喜悦与狂欢。
����也想站在那样的赛场上。
����也想赢得一场那样精彩的比赛。
����也想要站在赛场的中心感受那种几乎能够打开天灵盖的疯狂。
但是在那之前的前提是，他必须具备足够的实力，他必须要变得更强、更努力！
他可以吗？
看着群里叶明浩发出来的消息，苏屿虽然没有回复，但是他的心里仍旧有一个声音在回荡����他想，他可以。
***
接下来的时间里，随着比赛日程的越来越临近，裴定山给苏屿、周宇昂安排的训练项目与训练量也逐渐进行了调整。
特别是在临近比赛一周的时间里，裴定山必须保证苏屿和周宇昂能够储备足够的体能以应对比赛，同时又要两人的身体能够始终保持一定的‘热度’，因此赛前最后周期的训练始终是裴定山在亲自紧盯并反复确认随时调整的。
而在各地的选手都逐渐齐聚在S市，全国田径大奖赛的最后一场分站赛也将要正式拉开序幕时，在国内最大的田径论坛上，田径迷们也开始就本次的赛事拉开了新的讨论。
田径王国论坛中
主题：【新人爆发？！看了一眼本次S市分站赛的名单，年龄未满15岁的小将这么多？！】
主题内容：【这次分站赛赛程拉得晚，国庆期间才跑最后一站比赛，刚好放假有空就打算去看看，所以特地关注了一下参赛选手名单。
好家伙，不看不知道，一看吓一跳����这次参赛的U16选手未免也太多了点吧？光是短跑这里，除了叶明浩之外，他的队友蒋若辉就也在，F省的那个汤显文也来了，还有个叫章平的小孩儿，另外S市当地的还有两个之前没听过名字的小将，一个叫苏屿一个叫周宇昂的，这里加在一块儿就已经6个了……
这盛况，感觉前所未有啊？】
2L：【我今天看名单的时候也发现了，好家伙，一个个的都是00后小将，勇是真的勇啊！】
5L：【大约是看到上一场比赛中叶明浩10秒47刷新了U16全国纪录又拿到分站赛季军的表现吧，所以都想来拼一拼了。】
8L：【害，那也要有拼的资本才行啊？这些小将里，除了叶明浩之外，余下的成绩我也都看了一遍，除了蒋若辉的PB10秒89，余下的人里就没有PB跑进10秒90以内的，像是F省的汤显文和另外一个选手章平还有S省的那个周宇昂，这三个甚至都还没打开11秒的大关，现在来说想拼一拼未免也太早了吧？】
11L：【@8L，诶，等等，这个PB成绩和名字……我记得汤显文和章平这两个名字我还在听论坛里的大佬盘点00后小将时听到过，包括那个周宇昂的名字我也觉得好像在哪儿见过，结果他们三个的PB反而还没打开11秒，另外那个叫苏屿的反而PB在10秒93？！】
田径王国论坛里的这些田径迷们毕竟主要关注的还是国内成年组的大赛以及级别更加高一些的国际赛，对于国内的小将们，田径迷们一惯的看法都是‘年轻的小将看起来成绩和潜力挺好的都一茬又一茬，可实际上真正能长成顶尖选手的没几个’，也就是在这样的想法之下，真正会关注这些年轻小将的观众实际上并不多。
可以说，除了真正刷新了全国纪录的叶明浩之外，余下这些小将的名字在这些田径迷的眼里都可有可无。
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